2017.11.23. csütörtök
névnap: Kelemen
Egészség

Tüntessük el a narancsbőrt

2017. Április 03. 16:37

A narancsbőr az egyik leggyakoribb és legzavaróbb esztétikai probléma, mely a nők 80-90 százalékát érinti. Nem lehetetlen tenni ellene.

A narancsbőr kialakulása igen összetett okokra vezethető vissza, és például olyan tényezők is szerepet játszanak benne, amelyek ellen nem sokat tehetünk - ilyen például a genetikai eredetű kötőszöveti gyengeség.

Az ellene való küzdelmet is több irányból kell megkezdeni. Érdemes átalakítani az étrendünket - a legfontosabb lépés az egyszerű, finomított szénhidrátok mennyiségének csökkentése, a friss zöldségek és gyümölcsök, valamint a sovány fehérjék előnyben részesítése -, több folyadék fogyasztása, és a sóbevitel csökkentése is. Ezzel nemcsak a súlyfeleslegtől szabadulhatunk meg, hanem a folyadékvisszatartást is mérsékelhetjük, és hatékonyabban "öblíthetjük ki" a szervezetünkből a felhalmozódott méreganyagokat.

A kozmetikai szalonok és a plasztikai sebészetek többféle kezelést is kínálnak a narancsbőr ellen, valamint a mélyszöveti masszázs, a hullámterápia, a lézeres vagy rádiófrekvenciás kezelés is hatékony lehet.

A testmozgásnak is nagyon fontos szerepe lehet a narancsbőr elleni küzdelemben, illetve a cellulit megelőzésében. A sportolás során fokozódik a vérkeringés, a méreganyagok gyorsabban kiürülnek a szervezetből, az izmok is erősödnek, csökken a súlyfelesleg. A bőr összességében feszesebbé válik és csökken az alatta lévő zsírszövet mennyisége is, ami a narancsbőr enyhülésével jár írja a HáziPatika.com.
További Egészség hírek