2017.09.23. szombat
névnap: Tekla
Gasztro

Méregtelenítő smoothie recept

2017. június 12. 18:40

Így csempészd be a zöldségeket és a jótékony hatású hidegen sajtolt olajakat a mindennapi étkezéseidbe.

Hozzávalók:

100 g mirelit brokkoli,
fél zöldalma,
1 banán,
fél citrom leve,
2 ek máriatövis olaj,
1 mk útifűmaghéj,
250 ml víz,
ízlés szerint 2-3 csepp stevia folyékony édesítő

Elkészítése:

Az almát megmossuk, héjastól nagyobb darabokra vágjuk.
A mirelit, elő-blansírozott brokkolit szobahőmérsékleten felolvasztjuk.
Minden hozzávalót egy erős turmix kehelybe teszünk, és krémesre turmixoljuk.

Forrás: ritakonyhaja.hu
További Gasztro hírek