2017.09.23. szombat
névnap: Tekla
Modell

Larion Zoé

2014. január 24. 23:47
http://beautyrobic.hu/ A Beautyrobic: Leszámolás a zsírpárnákkal Vékony, lapos has Leszámolás a csípőtáji felesleggel Kerek popsi Méregtelenítés Bőrszépítés-feszesítés Meleg terem Vérpezsdítő zene Magabiztosság fejlesztés Stresszcsökkentés Női energiák aktiválása zsírégető olaj használata cellulit stop Hogyan épül fel az óra? Az órán 28-32 fok van. Ionizált aromagőzt használunk és speciális zsírégető olajjal bekenjük a hasi tájékot. Az óra első felében a bemelegítés után végig a csípő, a derék, a hát és a fenék átmozgatása történik! Különböző mozdulatok nagyszámú ismétlése történik. A meleg miatt ezek a mozdulatok semmiképp nem magas intenzitáson történnek. Nincs ugrálás, nincs szökdelés. A gyakorlatok pontos kivitelezése a cél! Az órán nincs koreográfia építés. Ez a szakasz erőteljes zsírégető hatást fejt ki a has és a csípő tájékra. Az óra második felében zsírégető, alakformáló és nyújtó gyakorlatokat végzünk a talajon, mellyel célba vesszük a kar, a combok, a fenék és a has izmait.
További cikkek